モコモコ家族の日記です


by labrothers

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気になってきた

冬になると、空気が乾燥しているため、自然と皮膚も乾燥しがちになってしまいます。
特に感じやすいのが手で、放置するとかさついたり、ひどくなるとひび割れをしてしまうこともあります。

そうならないためには、やはりケアが大切です。
内部的なものと、外部的なものの2種類を使い分けるというのがコツです。

まず内部的のケアは、食生活を見直すということです。
不足している野菜や栄養があるのならば、積極的に食べるようにしたり、サプリメント等で補うと良いでしょう。

外部的なケアは、クリームによる保湿です。
外出する前や、寝る前等にクリームやワセリン等を塗って、常に適度な水分を保持することが大切です。

また、洗剤を使って素手で洗い物をすると、手の脂分が一気に落ちてしまい、
これが手のかさつきやひび割れの原因になることがあります。
そうならないためにも、ゴム手袋をしたり、手に優しい洗剤を使うようにすることを心がけると良いでしょう。
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by labrothers | 2013-10-28 16:10 | 日記